necessariamente a due fette di prosciutto cotto, perché il peso dipende dallo spessore e dalle dimensioni delle fette. Per questo è preferibile non utilizzare un numero fisso di fette come riferimento.
Alla luce delle evidenze disponibili, le principali linee guida nutrizionali raccomandano di limitare il consumo di carni lavorate e di mantenere una dieta varia ed equilibrata.
Come ridurre il consumo: consigli per una dieta equilibrata
Per adottare un’alimentazione più equilibrata può essere utile:
limitare la frequenza e la quantità di salumi, insaccati e altre carni lavorate;
variare le fonti
